Vitamin C Có Tác Dụng Gì Đối Với Làn Da?

 Vitamin C trở thành một phần tử quan trọng đối với sức khỏe làn da nhờ khả năng chống oxy hóa và là thành phần quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen. Cụ thể những công dụng của vitamin C đối với làn da như thế nào hãy cùng Pangoomart tìm hiểu bài viết sau đây nhé!

1. Vitamin C Trong Cấu Trúc Da

Vitamin C là một thành phần bình thường của da được tìm thấy với hàm lượng cao trong cả lớp hạ bì và biểu bì.

Vitamin C là thành phần của da được tìm thấy trong lớp biểu bì và hạ bì với hàm lượng cao. Qúa trình lão hóa sẽ gây ra sự suy giảm hàm lượng vitamin C ở cả 2 lớp này. Khi tiếp xúc quá nhiều với chất ô nhiễm, tia cực tím, khói thuốc lá, khí ozon , hàm lượng vitamin C cũng bị suy giảm chủ yếu là ở lớp biểu bì

Vitamin C được vận chuyển từ máu, tế bào sừng có khả năng vận chuyển vitamin C cao để bù đắp cho sự chuyển hóa mạch máu hạn chế của lớp biểu bì. Chính vì vậy, việc bổ sung vitamin C bằng đường uống sẽ làm tăng nồng độ vitamin C trong da một cách hiệu quả.

Bên cạnh đó, vitamin C còn có thể được cung cấp cho da thông qua việc bôi ngoài da. Khả năng hấp thụ vitamin C qua da cũng phụ thuộc rất nhiều vào độ pH của da. Các chế phẩm chăm sóc da có độ pH dưới 4,0 sẽ hỗ trợ vận chuyển bằng cách thúc đẩy dạng vitamin C chưa tích điện vào sâu trong da hơn các sản phẩm trung tính.

2. Chức Năng Của Vitamin C Đối Với Làn Da Khỏe Mạnh 

- Cải thiện độ ẩm cho da khô

Hấp thụ nhiều vitamin C hơn trong chế độ ăn uống hàng ngày để giảm nguy cơ khô da. Cơ chế giảm khô da thông qua việc các phân tử axit ascorbic có thể ngăn chặn được sự mất nước xuyên biểu bì. Trong nuôi cấy tế bào, việc bổ sung vitamin C thúc đẩy quá trình tổng hợp lớp lipid rào cản, giúp thiết lập lớp sừng hoạt động tại chỗ với khả năng thấm nước thấp, giữ lại độ ẩm trên da. 

- Phòng ngừa nếp nhăn

Các tổn thương oxy hóa đối với protein là một đặc điểm của cả quá trình lão hóa nội tại và quang hóa. Các tổn thương oxy hóa này có thể dẫn đến những thay đổi trong cấu trúc của da.

Ngoài chức năng chống oxy hóa, vitamin C còn có chức năng điều chỉnh quá trình tổng hợp các protein collagen đóng vai trò làm cấu trúc. Lúc này, vitamin C đóng góp một vai trò trong quá trình hydroxyl hóa các phân tử collagen, cần thiết cho  hỗ trợ lớp biểu bì và sự ổn định ngoại bào. Từ đó, lớp biểu bì được duy trì và tăng cường tính đàn hồi, giúp phòng ngừa nếp nhăn trên da và giảm  mờ nếp nhăn một phần nếu đã xuất hiện.

- Bảo vệ da khỏi tia cực tím

Vitamin C giúp làm hạn chế tổn thương da do tiếp xúc với tia cực tím (UV). Vitamin C không thể được ví như là “kem chống nắng” vì nó không hấp thụ ánh sáng trong quang phổ UVA hoặc UVB. Thay vào đó, hoạt động chống oxy hóa mạnh của vitamin C bảo vệ chống lại các tổn thương do tia UV gây ra trên da bởi các gốc tự do. Các protein vận chuyển vitamin C được gia tăng trong tế bào sừng để phản ứng với tia UV cho thấy nhu cầu hấp thụ vitamin C tăng lên để đảm bảo làn da được bảo vệ đầy đủ.

Ngược lại, khi tiếp xúc nhiều dưới ánh sáng mặt trời, tia UV sẽ làm giảm hàm lượng vitamin C trong da, một tác động phụ thuộc vào cường độ và thời gian tiếp xúc với tia UV. Khi quan sát các tế bào sừng được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm, việc bổ sung vitamin C sẽ làm giảm tổn thương DNA liên quan đến tia cực tím và quá trình peroxy hóa lipid, hạn chế giải phóng các cytokine chống viêm và bảo vệ chống lại quá trình tự chết theo quy trình của tế bào. Hơn nữa, vitamin C cũng điều chỉnh tín hiệu tế bào nhạy cảm với oxy hóa khử trong các tế bào da được nuôi cấy và làm tăng khả năng sống sót của tế bào sau khi tiếp xúc với tia UV.

- Làm lành vết thương

Một trong những đặc điểm nổi bật của bệnh thiếu vitamin C là khả năng chữa lành vết thương kém. Các phản ứng viêm thường làm tăng các gốc tự do tại vị trí tổn thương và sự hiện diện của vitamin C có thể hạn chế tác hại của các gốc tự do, thúc đẩy vết thương mau lành hơn. Hơn nữa, vitamin C còn là một thành phần của quá trình tổng hợp collagen ở da, khôi phục lại tính toàn vẹn trên bề mặt da bằng cách thúc đẩy sự biệt hóa của tế bào sừng, kích thích sự hình thành của hàng rào biểu bì.

Vậy nên, vitamin C luôn hiện diện trong các liệu pháp điều trị đối với vết loét do tì đè và vết bỏng, cùng với vitamin E, kẽm và các yếu tố dinh dưỡng khác.

- Các chức năng khác

Sử dụng vitamin C tại chỗ được ghi nhận là có thể hữu ích đối với làn da mụn trứng cá để giảm các tổn thương do viêm. Bên cạnh đó, bôi vitamin C tại chỗ cũng có thể có tác dụng làm sáng da nhẹ do giảm sản xuất melanin và quá trình oxy hóa melanin.

 

Tóm lại, vitamin C là một phần thiết yếu của sức khỏe làn da, vừa là chất chống oxy hóa cho da, vừa là yếu tố quan trọng để tổng hợp collagen. Vitamin C còn góp phần vào việc bảo vệ da khỏi tác động từ ánh sáng hay mau chóng chữa lành vết thương. Như vậy, bổ sung vitamin C là một bí quyết làm đẹp cũng như điều trị các bệnh lý tại da hiệu quả, thông qua việc bôi tại chỗ và dùng đường uống và nhất là khi được kết hợp cùng với các vi chất dinh dưỡng khác, chẳng hạn như vitamin E và kẽm.

Có thể thấy vitamin C giữ vai trò rất quan trọng đối với làn da của chị em. Vì thế, để có làn da đẹp, hạn chế lão hóa bạn nên chủ động bổ sung các sản phẩm chứa vitamin C vào trong chu trình dưỡng da hàng ngày.